9.2 km | 00:49:02 | 05:18/km日期: 2017-11-27 18:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 05'14" / 04'40" / 04'58" / 04'47" / 04'53" / 04'49" / 05'38" / 06'52" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'27") | 246 / 9246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'14" | 00:11'10" |
| 3 | 04'40" | 00:15'50" |
| 4 | 04'58" | 00:20'48" |
| 5 | 04'47" | 00:25'35" |
| 6 | 04'53" | 00:30'28" |
| 7 | 04'49" | 00:35'17" |
| 8 | 05'38" | 00:40'55" |
| 9 | 06'52" | 00:47'47" |
| 9.2 | 05'04" | 00:49'02" |
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