River Hsu 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

River Hsu 屏東
ID 131888

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6.2 km | 00:49:15 | 07:58/km

日期: 2017-11-24 15:55 - 地點: 殺蛇溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 08'33" / 07'55" / 07'47" / 07'31" / 07'22" / 08'02" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'32" (+01'11")

1001 / 1001

2

07'49"

(16'22")

07'50" (+00'29")

996 / 1997

3

07'53"

(24'15")

07'49" (+00'28")

1007 / 3005

4

07'31"

(31'46")

07'33" (+00'12")

994 / 4000

5

07'22"

(39'08")

07'21"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 50.10 km

saucony men s20267-3 累積 : 470.7 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

Cheng-Ying Wu, 超級芒果和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'55"	00:16'28"
3	07'47"	00:24'15"
4	07'31"	00:31'46"
5	07'22"	00:39'08"
6	08'02"	00:47'10"
6.2	11'34"	00:49'15"

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