13.0 km | 01:35:03 | 07:17/km日期: 2017-11-18 06:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'58" / 07'56" / 07'01" / 06'52" / 06'53" / 07'49" / 07'44" / 07'25" / 06'58" / 06'40" / 07'17" / 06'36" / 06'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'12") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'19" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'50" | 3041 / 13041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'56" | 00:16'54" |
| 3 | 07'01" | 00:23'55" |
| 4 | 06'52" | 00:30'47" |
| 5 | 06'53" | 00:37'40" |
| 6 | 07'49" | 00:45'29" |
| 7 | 07'44" | 00:53'13" |
| 8 | 07'25" | 01:00'38" |
| 9 | 06'58" | 01:07'36" |
| 10 | 06'40" | 01:14'16" |
| 11 | 07'17" | 01:21'33" |
| 12 | 06'36" | 01:28'09" |
| 13 | 06'36" | 01:34'45" |
| 13.0 | 07'08" | 01:35'03" |
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