Brucecllo 2013/12/21 訓練日誌

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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Brucecllo

11.4 km | 01:14:31 | 06:32/km

日期: 2013-12-21 05:19 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 97%

Pace: 07'19" / 06'45" / 06'36" / 06'14" / 06'11" / 06'17" / 06'32" / 06'43" / 06'28" / 06'25" / 06'27" / 06'44" /

12月累積里程 : 450.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vic huang, OAblack 和其他 22 人說推

留言

吉哥水啦

2013-12-21 20:40 ·

Brucecllo 謝謝!

2013-12-22 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'45"	00:14'04"
3	06'36"	00:20'40"
4	06'14"	00:26'54"
5	06'11"	00:33'05"
6	06'17"	00:39'22"
7	06'32"	00:45'54"
8	06'43"	00:52'37"
9	06'28"	00:59'05"
10	06'25"	01:05'30"
11	06'27"	01:11'57"
11.4	06'43"	01:14'31"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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