6.8 km | 00:46:02 | 06:48/km日期: 2017-11-28 19:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'09" / 05'39" / 06'42" / 07'11" / 07'49" / 07'36" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'52") | 757 / 6757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'39" | 00:11'48" |
| 3 | 06'42" | 00:18'30" |
| 4 | 07'11" | 00:25'41" |
| 5 | 07'49" | 00:33'30" |
| 6 | 07'36" | 00:41'06" |
| 6.8 | 06'32" | 00:46'03" |
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