林彥廷 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

林彥廷台中
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5.0 km | 00:23:25 | 04:38/km

日期: 2017-12-14 19:06 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'21" / 04'15" / 05'10" / 04'56" / 04'37" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

04'18" (+00'03")

994 / 994

2

04'15"

(08'32")

04'15"

998 / 1993

3

05'09"

(13'41")

05'07" (+00'52")

1003 / 2996

4

05'01"

(18'42")

04'56" (+00'41")

1015 / 4012

5

04'37"

(23'19")

04'39" (+00'24")

991 / 5003

6

00'06"

(23'25")

02'53"

34 / 5038

12月累積里程 : 5.04 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

鄭建成, 林嘉宏和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'15"	00:08'36"
3	05'10"	00:13'46"
4	04'56"	00:18'42"
5	04'37"	00:23'19"
5.0	02'29"	00:23'25"

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