5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km日期: 2017-11-20 20:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4651 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'12" / 05'18" / 05'18" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1006 / 1006 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'11" | 1001 / 2008 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'11" | 1001 / 3010 | 177 / 108 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1005 / 4015 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1003 / 5018 | 177 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'12" | 00:15'54" |
| 4 | 05'18" | 00:21'12" |
| 5 | 05'18" | 00:26'30" |
| 5.0 | 06'46" | 00:26'35" |
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