10.0 km | 00:54:05 | 05:23/km日期: 2017-11-20 18:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 881 Cal - 總步數: 9734 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'37" / 05'26" / 05'19" / 05'11" / 05'12" / 05'08" / 05'03" / 05'05" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1006 / 1006 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'51" (+00'49") | 1001 / 2007 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'42") | 1005 / 3013 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1004 / 4018 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 1003 / 5021 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1004 / 6026 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1005 / 7032 | 185 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 8034 | 182 / 105 |
| 9 | | 05'03" (+00'01") | 1005 / 9040 | 185 / 106 |
| 10 | | 05'02" | 1001 / 10041 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.56 km 
赤足 ３９ 累積 :
605.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 05'37" | 00:17'12" |
| 4 | 05'26" | 00:22'38" |
| 5 | 05'19" | 00:27'57" |
| 6 | 05'11" | 00:33'08" |
| 7 | 05'12" | 00:38'20" |
| 8 | 05'08" | 00:43'28" |
| 9 | 05'03" | 00:48'31" |
| 10 | 05'05" | 00:53'36" |
| 10.0 | 23'48" | 00:54'05" |
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