10.1 km | 00:53:14 | 05:15/km日期: 2017-11-24 21:37 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 9495 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'10" / 05'03" / 05'07" / 05'02" / 05'22" / 05'15" / 05'23" / 05'33" / 04'59" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1008 / 1008 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'06" (+00'11") | 1009 / 2017 | 171 / 114 |
| 3 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 3017 | 175 / 114 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1005 / 4022 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1005 / 5028 | 178 / 111 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1001 / 6029 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'15" (+00'20") | 1003 / 7032 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'20" (+00'25") | 1008 / 8041 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'29" (+00'34") | 1007 / 9049 | 181 / 100 |
| 10 | | 04'55" | 1010 / 10060 | 177 / 113 |
| 11 | | 04'46" | 129 / 10189 | 181 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.87 km 
skechers ride 5 累積 :
938.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'10" | 00:10'49" |
| 3 | 05'03" | 00:15'52" |
| 4 | 05'07" | 00:20'59" |
| 5 | 05'02" | 00:26'01" |
| 6 | 05'22" | 00:31'23" |
| 7 | 05'15" | 00:36'38" |
| 8 | 05'23" | 00:42'01" |
| 9 | 05'33" | 00:47'34" |
| 10 | 04'59" | 00:52'33" |
| 10.1 | 05'17" | 00:53'14" |
留言 
展開計圈分析
