8.5 km | 00:57:46 | 06:48/km日期: 2017-11-20 19:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'38" / 06'57" / 06'32" / 08'00" / 06'11" / 06'28" / 06'49" / 08'53" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'44") | 494 / 8494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'57" | 00:14'35" |
| 3 | 06'32" | 00:21'07" |
| 4 | 08'00" | 00:29'07" |
| 5 | 06'11" | 00:35'18" |
| 6 | 06'28" | 00:41'46" |
| 7 | 06'49" | 00:48'35" |
| 8 | 08'53" | 00:57'28" |
| 8.5 | 06'54" | 01:00'53" |
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