Han-ni Wu 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Han-ni Wu 花蓮
ID 289519

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5.0 km | 00:33:22 | 06:38/km

日期: 2017-11-29 20:27 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'41" / 06'40" / 06'40" / 06'49" / 06'27" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.29 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 424.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'40"	00:13'21"
3	06'40"	00:20'01"
4	06'49"	00:26'50"
5	06'27"	00:33'17"
5.0	08'07"	00:33'28"

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朋友動態

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