施宗輝 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

施宗輝彰化
ID 59171

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10.2 km | 01:12:54 | 07:09/km

日期: 2017-11-20 15:03 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'06" / 06'50" / 07'10" / 06'47" / 06'53" / 10'13" / 06'19" / 06'48" / 06'26" / 06'44" / 08'30" /

11月累積里程 : 235.51 km

GPX 上傳 | 6 years ago

J, Kent Hong （見成）和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

erocin 輝哥午安，運動愉快！

2017-11-22 16:18 ·

1 個人推

金發黃輝哥運動快樂

2017-11-22 17:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'50"	00:13'56"
3	07'10"	00:21'06"
4	06'47"	00:27'53"
5	06'53"	00:34'46"
6	10'13"	00:44'59"
7	06'19"	00:51'18"
8	06'48"	00:58'06"
9	06'26"	01:04'32"
10	06'44"	01:11'16"
10.2	08'28"	01:12'54"

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