5.0 km | 00:38:31 | 07:41/km日期: 2017-11-23 20:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'57" / 07'15" / 07'34" / 07'22" / 07'17" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+04'49") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'15" | 00:16'12" |
| 3 | 07'34" | 00:23'46" |
| 4 | 07'22" | 00:31'08" |
| 5 | 07'17" | 00:38'25" |
| 5.0 | 13'36" | 00:38'32" |
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