7.0 km | 00:36:26 | 05:11/km日期: 2017-11-21 21:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'44" / 05'19" / 05'25" / 05'17" / 05'07" / 04'59" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'14" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'19" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 05'17" | 00:21'45" |
| 5 | 05'07" | 00:26'52" |
| 6 | 04'59" | 00:31'51" |
| 7 | 04'32" | 00:36'23" |
| 7.0 | 03'11" | 00:36'27" |
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