Pietreo 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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16.0 km | 01:32:54 | 05:47/km

日期: 2013-12-25 17:26 - 地點: 文四 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'46" / 05'59" / 05'42" / 05'32" / 05'28" / 05'34" / 05'43" / 05'36" / 05'29" / 05'25" / 05'29" / 05'39" / 05'34" / 05'49" / 06'02" / 06'15" / 36'06" /

12月累積里程 : 266.03 km

Adidas F50 Runner 累積 : 492.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

RoyChang, 小股仔和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'59"	00:12'45"
3	05'42"	00:18'27"
4	05'32"	00:23'59"
5	05'28"	00:29'27"
6	05'34"	00:35'01"
7	05'43"	00:40'44"
8	05'36"	00:46'20"
9	05'29"	00:51'49"
10	05'25"	00:57'14"
11	05'29"	01:02'43"
12	05'39"	01:08'22"
13	05'34"	01:13'56"
14	05'49"	01:19'45"
15	06'02"	01:25'47"
16	06'15"	01:32'02"
16.0	34'40"	01:32'54"

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