Ham Radio BX6AK 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

5.1 km | 00:30:06 | 05:55/km

日期: 2017-11-23 15:22 - 地點: 成功大學自強校區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'54" / 05'56" / 06'20" / 05'40" / 05'49" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'53" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'50")

05'54" (+00'13")

1005 / 2006

3

06'20"

(18'10")

06'19" (+00'38")

1000 / 3006

4

05'40"

(23'50")

05'41"

996 / 4002

5

05'49"

(29'39")

05'44" (+00'03")

1011 / 5014

6

00'27"

(30'06")

06'25" (+00'44")

70 / 5084

台南

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·

11月累積里程 : 124.16 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'56"	00:11'50"
3	06'20"	00:18'10"
4	05'40"	00:23'50"
5	05'49"	00:29'39"
5.1	05'37"	00:30'06"

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