宇筑 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

宇筑彰化
ID 275210

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5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km

日期: 2017-11-24 17:53 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'53" / 05'53" / 06'01" / 06'26" / 06'30" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'50"

1006 / 1006

2

05'53"

(11'46")

05'50"

1006 / 2013

3

06'01"

(17'47")

06'01" (+00'11")

998 / 3012

4

06'33"

(24'20")

06'30" (+00'40")

1007 / 4019

5

06'49"

(31'09")

06'48" (+00'58")

1000 / 5020

😄😄😄😄

11月累積里程 : 108.91 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 7 years ago

洪嘉煌, 海尼根和其他 27 人說推

·

觀看另 5 則留言

Kent Hong （見成）宇筑晚晚安！小週末運動愉快！
“天氣很冷”！盡力！

2017-11-24 22:44 ·

謝蒼祐宇筑早安！假日愉快～

2017-11-25 08:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'53"	00:11'46"
3	06'01"	00:17'47"
4	06'26"	00:24'13"
5	06'30"	00:30'43"
5.0	00'00"	00:31'09"

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