7.0 km | 00:48:41 | 06:57/km日期: 2017-11-30 19:44 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 137 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8002 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'10" / 06'52" / 07'06" / 06'50" / 06'21" / 06'23" / 07'38" / 175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'49") | 1009 / 1009 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1010 / 2019 | 177 / 82 |
| 3 | | 07'00" (+00'39") | 1002 / 3021 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'48" (+00'27") | 1003 / 4024 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1002 / 5027 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'21" | 1003 / 6031 | 154 / 101 |
| 7 | | 07'48" (+01'27") | 1002 / 7033 | 130 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.07 km 
美津濃 19代紫藍色 累積 :
1183.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'52" | 00:14'02" |
| 3 | 07'06" | 00:21'08" |
| 4 | 06'50" | 00:27'58" |
| 5 | 06'21" | 00:34'19" |
| 6 | 06'23" | 00:40'42" |
| 7 | 07'38" | 00:48'20" |
| 7.0 | 159'05" | 00:48'41" |
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