楊仲格 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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6.0 km | 00:43:25 | 07:13/km

日期: 2017-12-24 16:51 - 地點: 大村 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'07" / 07'02" / 07'08" / 07'11" / 07'11" / 07'46" / 10'00" /

基本訓練
--
平安夜跑跑步！
大家平安夜快樂🤗

12月累積里程 : 14.06 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Alice, Mina 米娜和其他 10 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 晚安 Happy Christmas～(*≧ω≦

2017-12-24 17:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'02"	00:14'09"
3	07'08"	00:21'17"
4	07'11"	00:28'28"
5	07'11"	00:35'39"
6	07'46"	00:43'25"
6.0	06'43"	00:43'31"

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朋友動態

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