Wingo Cheng 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wingo Cheng 九龍
ID 47915

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6.2 km | 00:37:58 | 06:06/km

日期: 2017-11-29 21:19 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 05'13" / 06'14" / 05'17" / 05'26" / 06'41" / 12'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.69 km

mizuno wave rider 20 累積 : 104.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'13"	00:11'37"
3	06'14"	00:17'51"
4	05'17"	00:23'08"
5	05'26"	00:28'34"
6	06'41"	00:35'15"
6.2	12'17"	00:37'54"

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成績 : 01:07:05

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