11.0 km | 01:15:28 | 06:50/km日期: 2017-11-28 06:11 - 地點: 南投市 - 平均心率: 158 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 12368 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'44" / 06'49" / 07'01" / 06'50" / 07'07" / 06'41" / 06'49" / 06'48" / 06'58" / 06'51" / 06'33" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'13") | 1002 / 1002 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'49" (+00'18") | 1009 / 2011 | 158 / 92 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1001 / 3013 | 160 / 90 |
| 4 | | 06'50" (+00'19") | 1009 / 4022 | 161 / 90 |
| 5 | | 07'02" (+00'31") | 1001 / 5024 | 162 / 87 |
| 6 | | 06'43" (+00'12") | 1003 / 6027 | 163 / 90 |
| 7 | | 06'44" (+00'13") | 1001 / 7028 | 165 / 89 |
| 8 | | 06'56" (+00'25") | 1002 / 8030 | 166 / 86 |
| 9 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 9030 | 166 / 87 |
| 10 | | 06'53" (+00'22") | 1004 / 10035 | 168 / 86 |
| 11 | | 06'31" | 1001 / 11036 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.35 km 
亞瑟-虎走-螢光黃 累積 :
1397.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'49" | 00:13'33" |
| 3 | 07'01" | 00:20'34" |
| 4 | 06'50" | 00:27'24" |
| 5 | 07'07" | 00:34'31" |
| 6 | 06'41" | 00:41'12" |
| 7 | 06'49" | 00:48'01" |
| 8 | 06'48" | 00:54'49" |
| 9 | 06'58" | 01:01'47" |
| 10 | 06'51" | 01:08'38" |
| 11 | 06'33" | 01:15'11" |
| 11.0 | 14'10" | 01:15'28" |
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