小丘 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

小丘彰化
ID 121585

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5.3 km | 00:32:59 | 06:14/km

日期: 2017-11-28 16:52 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'35" / 06'14" / 06'44" / 05'47" / 05'47" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'45")

993 / 993

2

06'20"

(12'49")

06'14" (+00'28")

1013 / 2006

3

06'44"

(19'33")

06'43" (+00'57")

1000 / 3006

4

05'52"

(25'25")

05'47" (+00'01")

1013 / 4020

5

05'47"

(31'12")

05'46"

1000 / 5021

6

01'47"

(32'59")

06'24" (+00'38")

278 / 5300

練跑

11月累積里程 : 233.42 km

Android - samsung SM-A520F 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 胡天仁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'14"	00:12'49"
3	06'44"	00:19'33"
4	05'47"	00:25'20"
5	05'47"	00:31'07"
5.3	06'26"	00:32'59"

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