9.7 km | 00:49:06 | 05:03/km日期: 2017-12-01 06:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'32" / 04'24" / 05'17" / 10'38" / 05'09" / 05'04" / 07'06" / 04'57" / 05'32" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'52") | 723 / 9723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'24" | 00:08'56" |
| 3 | 05'17" | 00:14'13" |
| 4 | 10'38" | 00:24'51" |
| 5 | 05'09" | 00:30'00" |
| 6 | 05'04" | 00:35'04" |
| 7 | 07'06" | 00:42'10" |
| 8 | 04'57" | 00:47'07" |
| 9 | 05'32" | 00:52'39" |
| 9.7 | 05'15" | 00:56'27" |
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