彥彥 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

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7.2 km | 00:49:23 | 06:50/km

日期: 2017-12-11 20:02 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'37" / 05'45" / 06'11" / 06'32" / 07'56" / 07'06" / 07'28" / 08'43" /

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彥彥

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彥彥

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基本訓練

12月累積里程 : 7.21 km

赤足鞋 vibrant 累積 : 58.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'45"	00:12'22"
3	06'11"	00:18'33"
4	06'32"	00:25'05"
5	07'56"	00:33'01"
6	07'06"	00:40'07"
7	07'28"	00:47'35"
7.2	08'53"	00:49'25"

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成績 : 04:39:10

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