8.8 km | 00:53:18 | 06:01/km日期: 2017-12-03 16:18 - 地點: 烏日區環河路 - 平均心率: 170 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'02" / 05'53" / 06'12" / 05'58" / 06'09" / 06'04" / 05'58" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'55" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'06" (+00'11") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'55" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'37" | 796 / 8843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.98 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
74.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 05'53" | 00:18'19" |
| 4 | 06'12" | 00:24'31" |
| 5 | 05'58" | 00:30'29" |
| 6 | 06'09" | 00:36'38" |
| 7 | 06'04" | 00:42'42" |
| 8 | 05'58" | 00:48'40" |
| 8.8 | 05'29" | 00:53'18" |
留言 
