Han-ni Wu 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Han-ni Wu 花蓮
ID 289519

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5.0 km | 00:30:48 | 06:07/km

日期: 2017-12-05 20:27 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'42" / 06'25" / 05'58" / 05'53" / 05'48" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.18 km

REEBOK ZPRINT 3D 累積 : 209.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'25"	00:13'07"
3	05'58"	00:19'05"
4	05'53"	00:24'58"
5	05'48"	00:30'46"
5.0	05'08"	00:30'55"

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朋友動態

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