8.0 km | 01:10:45 | 08:49/km日期: 2017-12-03 06:56 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'46" / 18'28" / 20'09" / 07'00" / 09'10" / 10'57" / 07'26" / 08'12" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+04'45") | 36 / 36 |
| 2 | | 09'42" (+02'43") | 1000 / 1036 |
| 3 | | 09'30" (+02'31") | 1000 / 2036 |
| 4 | | 08'23" (+01'24") | 1000 / 3036 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 4036 |
| 6 | | 10'43" (+03'44") | 1000 / 5036 |
| 7 | | 09'22" (+02'23") | 1000 / 6036 |
| 8 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 7036 |
| 9 | | 08'19" (+01'20") | 971 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.13 km 
puma 黑 累積 :
376.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 18'28" | 00:29'14" |
| 3 | 20'09" | 00:49'23" |
| 4 | 07'00" | 00:56'23" |
| 5 | 09'10" | 01:05'33" |
| 6 | 10'57" | 01:16'30" |
| 7 | 07'26" | 01:23'56" |
| 8 | 08'12" | 01:32'08" |
| 8.0 | 17'36" | 01:32'17" |
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