3.0 km | 01:53:31 | 37:39/km日期: 2017-12-02 10:59 - 平均心率: 114 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 46'07" / 42'10" / 24'46" / 29'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'11" (+21'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'05" (+17'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'12" (+02'21") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'07" | 00:46'07" |
| 2 | 42'10" | 01:28'17" |
| 3 | 24'46" | 01:53'03" |
| 3.0 | 28'11" | 01:53'28" |
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