Tsung Shen Chen 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Shen Chen 桃園
ID 292035

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Tsung Shen Chen

12.6 km | 00:55:41 | 04:24/km

日期: 2017-12-03 15:27 - 地點: 體育場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 05'15" / 04'44" / 04'37" / 04'39" / 04'29" / 04'18" / 04'18" / 04'13" / 04'12" / 04'12" / 04'06" / 04'06" / 03'57" /

12月累積里程 : 288.88 km

Saucony Fastwitch 7 累積 : 579.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

王文男, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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Tsung Shen Chen OMG

2017-12-06 21:53 ·

王文男 12.10ㄚ

2017-12-07 04:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'44"	00:09'59"
3	04'37"	00:14'36"
4	04'39"	00:19'15"
5	04'29"	00:23'44"
6	04'18"	00:28'02"
7	04'18"	00:32'20"
8	04'13"	00:36'33"
9	04'12"	00:40'45"
10	04'12"	00:44'57"
11	04'06"	00:49'03"
12	04'06"	00:53'09"
12.6	03'56"	00:55'41"

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