8.6 km | 00:56:53 | 06:36/km日期: 2017-11-08 05:07 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'25" / 06'38" / 06'28" / 06'45" / 06'43" / 06'36" / 06'42" / 06'35" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'04") | 617 / 8617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'38" | 00:13'03" |
| 3 | 06'28" | 00:19'31" |
| 4 | 06'45" | 00:26'16" |
| 5 | 06'43" | 00:32'59" |
| 6 | 06'36" | 00:39'35" |
| 7 | 06'42" | 00:46'17" |
| 8 | 06'35" | 00:52'52" |
| 8.6 | 06'30" | 00:56'53" |
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