5.1 km | 00:31:48 | 06:15/km日期: 2017-12-12 22:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'56" / 06'19" / 05'15" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'56" | 00:19'54" |
| 4 | 06'19" | 00:26'13" |
| 5 | 05'15" | 00:31'28" |
| 5.1 | 04'31" | 00:31'49" |
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