小勳肝 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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3.4 km | 00:25:55 | 07:32/km

日期: 2017-12-05 16:40 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3164 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'29" / 06'24" / 06'00" / 11'26" /

12月累積里程 : 100.19 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1133.2 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

莊秀菊, 謝浚溢和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'24"	00:14'53"
3	06'00"	00:20'53"
3.4	11'31"	00:25'55"

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