超正直 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

超正直宜蘭
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1.6 km | 00:12:44 | 07:55/km

日期: 2017-12-07 06:59 - 地點: 市區道路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'50" / 11'20" /

收操小跑~~~

12月累積里程 : 221.80 km

Mizuno WAVE HITOGAMI 2 J1GA158050 累積 : 788.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

李成國, 熊正直和其他 46 人說推

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觀看另 2 則留言

郭耀宗正直午安，你太客氣了，你的跑力遠遠的強大於我，我想你再加強耐乳酸門檻，全馬破3，是可期待的目標。

2017-12-07 13:03 ·

1 個人推

歐富仁你沒注意你和大會人員在討論時有個中年人ㄧ直注目著你嗎？！哈哈
下個馬場再跟游兄合照囉oh ya

2017-12-07 15:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
1.6	11'20"	00:12'44"

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