14.2 km | 01:20:30 | 05:39/km日期: 2017-12-11 21:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'46" / 05'47" / 05'50" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 05'29" / 05'36" / 05'30" / 05'26" / 05'34" / 05'32" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'46" | 00:17'04" |
| 4 | 05'47" | 00:22'51" |
| 5 | 05'50" | 00:28'41" |
| 6 | 05'47" | 00:34'28" |
| 7 | 05'48" | 00:40'16" |
| 8 | 05'47" | 00:46'03" |
| 9 | 05'29" | 00:51'32" |
| 10 | 05'36" | 00:57'08" |
| 11 | 05'30" | 01:02'38" |
| 12 | 05'26" | 01:08'04" |
| 13 | 05'34" | 01:13'38" |
| 14 | 05'32" | 01:19'10" |
| 14.2 | 05'37" | 01:20'31" |
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