Kang-Nien Shen 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kang-Nien Shen 基隆
ID 332059

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7.1 km | 00:39:14 | 05:30/km

日期: 2017-12-11 19:23 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 04'45" / 05'22" / 05'15" / 05'52" / 06'12" / 05'16" / 05'27" / 08'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 55.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蜘蛛人和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'22"	00:10'07"
3	05'15"	00:15'22"
4	05'52"	00:21'14"
5	06'12"	00:27'26"
6	05'16"	00:32'42"
7	05'27"	00:38'09"
7.1	08'52"	00:39'17"

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