3.3 km | 00:23:00 | 07:00/km日期: 2017-12-17 16:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'21" / 06'58" / 06'45" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'49" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'41" | 61 / 3279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
37.35 km 
Ｍizuno WAVE RIDER 20 累積 :
641.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'58" | 00:14'19" |
| 3 | 06'45" | 00:21'04" |
| 3.3 | 06'47" | 00:22'58" |
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