Jeffery Yeh（三等國民） 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

4.0 km | 00:28:00 | 06:58/km

日期: 2017-12-12 12:53 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'23" / 06'54" / 06'38" / 06'37" / 53'20" /

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

·

基本訓練
--
恢復慢慢跑

#三等國民

12月累積里程 : 201.56 km

母子鱷魚四代Y拖亮綠累積 : 358.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 馬臉(三等國民) 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

馬臉(三等國民) 這個速度，是不是很舒服^^

2017-12-12 17:56 ·

1 個人推

Jeffery Yeh（三等國民）還不錯～～～～

2017-12-12 18:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'54"	00:14'17"
3	06'38"	00:20'55"
4	06'37"	00:27'32"
4.0	65'55"	00:28'04"

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