7.0 km | 00:37:11 | 05:18/km日期: 2017-12-11 11:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'14" / 05'42" / 05'46" / 05'09" / 04'59" / 05'10" / 05'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'42" | 00:10'56" |
| 3 | 05'46" | 00:16'42" |
| 4 | 05'09" | 00:21'51" |
| 5 | 04'59" | 00:26'50" |
| 6 | 05'10" | 00:32'00" |
| 7 | 05'10" | 00:37'10" |
| 7.0 | 04'28" | 00:37'12" |
留言 
展開計圈分析
