7.2 km | 00:40:09 | 05:35/km日期: 2017-12-16 17:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'01" / 05'57" / 05'49" / 05'20" / 05'27" / 05'10" / 05'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'30") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 05'49" | 00:17'47" |
| 4 | 05'20" | 00:23'07" |
| 5 | 05'27" | 00:28'34" |
| 6 | 05'10" | 00:33'44" |
| 7 | 05'24" | 00:39'08" |
| 7.2 | 05'40" | 00:40'10" |
展開計圈分析
留言 
