Jamie Shen 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie Shen 台南
ID 240327

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2.1 km | 00:16:06 | 07:48/km

日期: 2018-01-03 19:03 - 卡路里: 96 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'50" / 07'56" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'45"

996 / 996

2

07'54"

(15'38")

07'57" (+00'12")

992 / 1988

3

00'28"

(16'06")

07'53" (+00'08")

59 / 2048

1月累積里程 : 6.84 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 311.2 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'56"	00:15'46"
2.1	05'33"	00:16'06"

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