3.9 km | 00:21:27 | 05:29/km日期: 2017-12-15 15:12 - 平均心率: 183 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'33" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'28" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'23" | 688 / 3906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'33" | 00:16'39" |
| 3.9 | 05'17" | 00:21'27" |
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