5.0 km | 00:27:32 | 05:29/km日期: 2017-12-18 19:53 - 地點: 北小操場 - 天氣: 冷冷的夜晚 - 平均心率: 143 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4997 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'12" / 05'24" / 05'28" / 05'59" / 05'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1007 / 1007 | 184 / 105 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 2010 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1002 / 3012 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 4012 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1003 / 5016 | 183 / 102 |
| 6 | | 06'10" (+01'01") | 21 / 5037 | 150 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.84 km 
亞瑟士 T646N-8590 累積 :
1120.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'24" | 00:10'36" |
| 3 | 05'28" | 00:16'04" |
| 4 | 05'59" | 00:22'03" |
| 5 | 05'21" | 00:27'24" |
| 5.0 | 06'10" | 00:27'32" |
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