林于揚 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

林于揚雲林
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3.2 km | 00:27:55 | 08:35/km

日期: 2017-12-24 14:56 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'04" / 09'46" / 09'26" / 10'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 11.39 km

mizuno WAVE CREATION 18 累積 : 276.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	09'46"	00:15'50"
3	09'26"	00:25'16"
3.3	10'28"	00:27'56"

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朋友動態

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