蘇柏菁 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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3.6 km | 01:03:14 | 17:41/km

日期: 2017-12-16 09:24 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 14'49" / 19'45" / 15'19" / 23'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'49"

(14'49")

14'49"

1000 / 1000

2

19'44"

(34'34")

19'44" (+04'55")

1000 / 2000

3

15'19"

(49'53")

15'19" (+00'30")

1000 / 3000

4

13'20"

(01:03'13")

23'14" (+08'25")

574 / 3574

參加小朋友幼稚園的聖誕節健走活動，裡面還有很多很棒的活動內容，能夠陪伴著小朋友一起參與健走活動，真的是很棒。

12月累積里程 : 41.21 km

美津濃 synchro mx 累積 : 570.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Emma Chien, Lin Chen 和其他 39 人說推

·

觀看另 7 則留言

Scott ko 早安、運動快樂！

2017-12-18 10:49 ·

1 個人推

Ina 親子一起活動很幸福喔^^

2017-12-19 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'49"	00:14'49"
2	19'45"	00:34'34"
3	15'19"	00:49'53"
3.6	23'13"	01:03'13"

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