7.1 km | 00:41:03 | 05:46/km日期: 2017-12-19 07:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 48%
Pace: 05'01" / 05'45" / 09'41" / 25'14" / 05'05" / 06'10" / 06'47" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'31") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 349.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'45" | 00:10'46" |
| 3 | 09'41" | 00:20'27" |
| 4 | 25'14" | 00:45'41" |
| 5 | 05'05" | 00:50'46" |
| 6 | 06'10" | 00:56'56" |
| 7 | 06'47" | 01:03'43" |
| 7.1 | 08'30" | 01:04'34" |
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