5.0 km | 00:24:49 | 04:56/km日期: 2017-12-21 19:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4462 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'10" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 04'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'20") | 1006 / 1006 | 180 / 107 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1002 / 2009 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'47" | 1007 / 3016 | 182 / 114 |
| 4 | | 04'49" (+00'02") | 1004 / 4021 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'49" (+00'02") | 1002 / 5024 | 177 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'57" | 00:10'07" |
| 3 | 04'51" | 00:14'58" |
| 4 | 04'51" | 00:19'49" |
| 5 | 04'51" | 00:24'40" |
| 5.0 | 06'38" | 00:24'49" |
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