默默的路過 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

15.4 km | 01:51:11 | 07:12/km

日期: 2017-12-19 19:13 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 13'57" / 06'48" / 06'24" / 06'22" / 06'16" / 06'02" / 06'08" / 09'53" / 07'24" / 07'26" / 07'10" / 05'56" / 07'33" / 05'50" / 05'42" / 05'37" /

12月累積里程 : 519.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

佩佩植, 紀賢忠和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'57"	00:13'57"
2	06'48"	00:20'45"
3	06'24"	00:27'09"
4	06'22"	00:33'31"
5	06'16"	00:39'47"
6	06'02"	00:45'49"
7	06'08"	00:51'57"
8	09'53"	01:01'50"
9	07'24"	01:09'14"
10	07'26"	01:16'40"
11	07'10"	01:23'50"
12	05'56"	01:29'46"
13	07'33"	01:37'19"
14	05'50"	01:43'09"
15	05'42"	01:48'51"
15.4	05'36"	01:51'16"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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