王裕彬 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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10.1 km | 01:03:31 | 06:16/km

日期: 2017-12-20 19:02 - 地點: 亂造 - 天氣: 冷 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'43" / 08'20" / 05'58" / 06'50" / 06'18" / 06'25" / 06'14" / 05'26" / 04'31" / 04'53" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'43" (+03'10")

986 / 986

2

08'21"

(15'58")

08'16" (+03'43")

1008 / 1995

3

05'57"

(21'55")

05'57" (+01'24")

999 / 2994

4

06'51"

(28'46")

06'50" (+02'17")

1001 / 3996

5

06'17"

(35'03")

06'16" (+01'43")

1002 / 4998

展開計圈分析

高雄

王裕彬

·

團練

12月累積里程 : 301.23 km

Android - samsung SM-J320YZ 上傳 | 6 years ago

J, 楊玄郎和其他 36 人說推

·

觀看另 8 則留言

🌿淑琴🌿 早安~^^

2017-12-22 08:49 ·

1 個人推

2017-12-22 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'20"	00:16'03"
3	05'58"	00:22'01"
4	06'50"	00:28'51"
5	06'18"	00:35'09"
6	06'25"	00:41'34"
7	06'14"	00:47'48"
8	05'26"	00:53'14"
9	04'31"	00:57'45"
10	04'53"	01:02'38"
10.1	06'47"	01:03'31"

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