3.0 km | 02:42:17 | 53:17/km日期: 2017-12-30 10:08 - 總爬升: 618 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 4870 - 平均步頻: 30 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 47'31" / 73'06" / 34'32" / 158'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:14'51" (+06'38") | 1001 / 1001 | 28 / 46 |
| 2 | | 01:16'16" (+08'03") | 1007 / 2009 | 32 / 39 |
| 3 | | 08'13" | 1004 / 3013 | 26 / 467 |
| 4 | | 03'42" | 45 / 3058 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.59 km 
Barefoot 累積 :
6247.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'31" | 00:47'31" |
| 2 | 73'06" | 02:00'37" |
| 3 | 34'32" | 02:35'09" |
| 3.0 | 158'31" | 02:42'17" |
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