Strong.C 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Strong.C 桃園
ID 7505

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7.0 km | 00:40:59 | 05:49/km

日期: 2014-01-27 16:43 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 05'27" / 05'58" / 05'32" / 05'24" / 06'04" / 05'51" / 06'11" / 15'14" /

1月累積里程 : 7.04 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 244.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, Arlen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'58"	00:11'25"
3	05'32"	00:16'57"
4	05'24"	00:22'21"
5	06'04"	00:28'25"
6	05'51"	00:34'16"
7	06'11"	00:40'27"
7.0	15'13"	00:40'59"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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